J’ai mené cela avec moi à travers le mouvement et je ne sais pas pourquoi.
J’ai mené cela avec moi à travers le mouvement et je ne sais pas pourquoi.
Thomas est sorti du bowling avec un groupe de gars, alors les garçons et moi avons fait le coucher tous ensemble dans le lit de Mazen.
Mazen aime lire à Birch, et ça ne pourrait pas être plus victoire -Win Win pour nous trois!
Après avoir embrassé Mazen bonne nuit, j’ai pris B et je l’ai endormi et j’ai lu mon livre pendant un moment. J’ai 30% du chemin à travers la deuxième réflexion et c’est vraiment bien! (Sur une autre note, j’ai essayé neuf étrangers parfaits et je ne pouvais tout simplement pas y entrer! Je pourrais réessayer plus tard.)
Lorsque la rumeur a fait surface que Chris enseignait «Plyo à l’ancienne» le samedi matin Mettez la classe dans mon calendrier il y a des semaines. Son cours de Plyo du jeudi matin est mon favori de tous les temps: c’est 50 minutes de groupe de groupe dans une pièce sombre avec de la musique accrocheuse (pensez au club de danse à 2 heures du matin) Il n’y a pas d’équipement, et c’est difficile! Il a commencé à faire de l’absence (qui implique une étape) jeudi matin il y a quelque temps et a cessé d’enseigner Plyo et nous sommes beaucoup d’entre nous qui le manquent tellement. Au moins pour l’instant, le samedi matin, il le ramène!
Tout cela pour dire, Birch n’a pas bien dormi vendredi soir et j’ai envisagé de dormir pendant une seconde chaude, mais je savais que c’était La seule classe que je ne voulais pas manquer (j’avais littéralement attendu un an pour le prendre!) Alors je suis allé. Je suis tellement content de l’avoir fait!
J’avais du pain de toast et du café à l’avance – dans la voiture parce que je courais tard après l’allaitement b.
La classe était géniale, car je savais . Je ne savais pas comment ferait mon corps post-partum, mais honnêtement, je me sentais comme si je le ferais tout au long. Je pense que ma mémoire musculaire pour celle-là est forte! Il y avait juste quelques fois où nous avons fait une tonne de sauts d’affilée que j’ai passé à un impact faible pour la seconde moitié de l’ensemble.
Le carburant post-classe était un smoothie de récolte quotidien et plus de café! Je suis jusqu’à deux tasses par jour et je l’aime. Merci à Thomas d’avoir gardé les deux garçons heureux pendant mon absence. Les nouveaux Legos ont été un succès!
Nous avons joué pendant un certain temps avant que Mazen ne soit allée traîner avec son père pour le reste de la journée. B et moi avons regardé un charme du Sud et avons fait une belle sieste ensemble pendant que Thomas est allé au match UVA Bball avec son frère.
Le déjeuner était resté du piment et un muffin de pain de maïs. Plus un biscuit de lactation pour le dessert!
Thomas et moi ne sommes pas vraiment pour embaucher des baby-sitters pour des soirées de rendez-vous (mais nous espérons quitter B avec sa maman bientôt!) Alors nous avons décidé de braver le centre-ville avec Birch se joindre à nous. Ça s’est très bien passé!
Voici notre stratégie:
se dirige vers la sieste et les soins infirmiers afin qu’il soit heureux et plein pendant un certain temps. Nous étions prêts à le quitter à l’extérieur / à la porte s’il n’y avait pas de place mais il y en avait.) Choisir un restaurant (Zocalo) qui était spacieux et pas trop calme au cas où il ferait des bruits de bébé. vouloir être tenu. (Il l’a fait.) A apporté plusieurs sucettes. + Salade Farro pour commencer.
Notre stratégie de restauration à Zocalo est que l’un de nous obtient toujours le poivre. Ensuite, nous obtenons une deuxième entrée (généralement le saumon, mais nous avons du saumon cette semaine, nous l’avons donc changé) et nous les partageons tous les deux 50/50, changeant de place deux fois tout au long du repas. Je ne peux pas imaginer aller à Zocalo et ne pas avoir quelques bouchées de ce délicieux poivre !! Notre deuxième entrée avec un mahi avec du chou-fleur – c’était très bien.
Après le dîner, nous sommes allés chez Splendora pour Gelato. Coconut + caramel salé pour moi! En fait, je me sentais tellement coupable de manger ça avec du bouleau qui me regarde. Je voulais lui donner un morceau!
J’espère que vous avez passé un merveilleux week-end d’hiver!
avec Mazen installé en Californie, Thomas et moi avons débattu et débattu si nous devrions faire un week-end . Nous ne voulions rien faire loin depuis que nous nous dirigeons vers San Diego dans deux semaines, nous avons donc recherché 1 000 options dans les 4 heures suivant la conduite de Cville: The Chesapeake, Obx, Virginia Beach, Mountain Cabins, B&BS, Washington, DC, séjour près de Cville. Je suis toujours attiré par l’océan, mais le temps pour la côte n’était pas bien. Il y avait 60% et plus de chances de tempêtes tout le temps. Mais je savais dans un an – quand nous avons (espérons) un petit bébé – nous regretterions de ne pas profiter d’un week-end grand ouvert pour s’évader. Nous avons attendu jeudi pour passer l’appel et, finalement, cela se résumait à ceci: ce je préfère lire un livre lors d’un orage de plage que de lire un livre à la maison. Nous avons donc pris un risque et nous sommes dirigés vers le Sanderling Resort, où nous nous sommes fiancés il y a un peu plus d’un an!
Flashback à notre soirée de fiançailles! Les visages de canard sont totalement cool à Duck, NC.
Nous sommes arrivés vendredi après-midi pour dégager le ciel et le soleil. Jusqu’ici, tout va bien! Nous avons pu nous rendre dans notre chambre tôt et nous avons eu quelques heures glorieuses sur la plage. L’océan était en fait glacial, donc je pouvais à peine coller mes pieds tout le week-end, mais c’était bien avec moi parce que j’étais heureux de lire et de respirer dans l’air salé.
J’ai lu le livre en quittant Green Island , ce qui était bon et bon marché sur Kindle. Il a fait des allers-retours entre les étés des lycéens sur Green Island, Michigan et présent lorsque les personnages principaux étaient dans le milieu de la vingtaine. J’ai aimé l’intrigue globale!
J’avais une impressionnante margarita vierge pour une heure de cocktail sur la plage. C’était principalement du jus de citron vert frais, une touche d’ananas et de sel. Simple mais totalement satisfaisant! J’aime ma tarte aux cocktails.
Nous avons séjourné sur la plage jusqu’à 6 ans sans savoir ce que le temps apporterait le lendemain, puis après les douches, nous nous sommes dirigés vers le restaurant de la station de sauvetage sur la propriété pour le dîner.
Nous avons partagé une fraise, du fromage de chèvre, des pacanes confites et une salade de sorbet.
Mussels
et une entrée délicieuse avec des crevettes, des pétoncles et des pommes de terre en purée.
Nous étions beaucoup trop pleins pour le dessert, mais nous avons apprécié d’écouter de la musique sur le porche Sanderling, de regarder la lune se lever et de siroter du thé chaud pour terminer la soirée.
Le lendemain matin, nous ont été préparés pour la pluie toute la journée et le radar semblait être d’accord. Il y avait du vert et du rouge tout autour, mais le ciel était resté sec. Nous avons pris un café sur le balcon et le petit-déjeuner de la cachette que nous avons apportée et gardée dans notre mini réfrigérateur.
salle à manger dans la chambre 🙂
La pluie n’est jamais venue, alors nous sommes partis pour la plage. Nous avons fait une longue promenade jusqu’à l’endroit où Thomas a proposé il y a un an
le ciel avait parfois l’air inquiétant, mais nous avons eu de la chance qu’aucune goutte de pluie ne soit tombée! Nous avons passé toute la journée sur la plage.
C’était bien qu’il ne faisait pas trop chaud toute la journée, et la température était en fait parfaite pour lire, marcher et se détendre. Pouvez-vous repérer les fous qui sont montés dans l’eau glaciale pour une belle trempette rafraîchissante ?!
Nous avons fait une pause et avons déjeuné au banc de sable, partageant une salade de César et un panini caprese.
Vers 5h00, nous avons quitté la plage, si heureux que nous ayons décidé de venir et le temps était si gentil.
Nous avons visité le quai où nous avons pris des photos post-engagement l’année dernière avant nos réservations de dîner à Kimballs.
28 semaines aujourd’hui!
Nous nous sommes installés dans une belle table avec une vue au coucher du soleil à Kimball’s Kitchen.
Notre dîner était fabuleux, jusqu’au beurre , Salt rose et trio d’huile d’olive qui est venu avec le pain!
Nous avons commencé avec un carpaccio de fruits à fruits, qui présentait une pêche en tranches fines, un brie fouetté, du bacon, des mûres et des balsamiques. Miam !!
J’ai adoré notre deuxième cours, qui était le pétoncle et la poitrine de porc sur les patates douces épicées et un beurre de sorgho bourbon.
Nous avons partagé l’entrée de mérouage ensuite, avec des artichauts grillés et tomates séchées. Très délicieux.
Et enfin une tarte aux tortues au chocolat.
Dimanche, après des yaourts et des fruits pour le petit déjeuner, nous avons serré lors d’une dernière visite à la plage avant que les nuages ne se soient finalement ouverts et le La pluie a commencé – ce qui était notre signal pour retourner à Cville!
Je suis tellement content que nous ayons décidé d’y aller. * Insérez toutes les chansons de Moana ici * pour ce que je ressens à propos de l’océan! Et bien sûr, le sanderling sera toujours un endroit spécial pour nous.
la fin.
Plus de messages de Kath:
non seulement il est 59 * à l’extérieur , J’ai eu un œuf de Pâques pour le déjeuner 😉
et je suis sans cavité !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! HOURRA! Je lâche mon dentiste. Le bureau est rempli de couleurs et de musique en forme de zen, et je n’ai jamais, jamais, jamais eu à attendre. Chez mon dentiste d’enfance, je devais attendre 1 à 2 heures par rendez-vous. Je pensais juste que c’était comme ça que les dentistes étaient jusqu’à ce que je trouve celui-ci. Mon dentiste est super cool aussi 🙂
Après le dentiste, j’ai joué dans notre ancien quartier pendant un peu – faire des courses au bureau de poste, Target et HT. J’ai des coupons kashi qu’Anne P. m’a envoyée avant de partir pour Prague qui expire la semaine prochaine, donc je les ai utilisées sur 4 boîtes de crackers TLC Honey Sesame – qui étaient 2/5 $ à HT! J’ai aussi 3 1 $ de réduction sur des coupons Oikos qui expirent la semaine prochaine, mais chaque magasin dans lequel je suis allé était complètement épuisé !! J’espère pouvoir en trouver avant le Nouvel An. Mon dernier arrêt a été une grande récolte pour rendre visite au mari, qui avait à peine 10 secondes pour dire bonjour avant qu’il ne revienne à la cuisson. Ils sont critiqués jusqu’à la veille de Noël avec des commandes de pain! J’ai eu une généreuse tranche de pain au GH, qui a rapidement repoussé ma faim de déjeuner à 13 heures. Même avec le pain cependant, ce petit-déjeuner à canne à canne à œufs m’a duré pour toujours!
Pour le déjeuner, j’ai utilisé plus de notre excès: œufs + pain. J’espère que vous n’en avez pas encore mal aux œufs! Nous avons encore 1 carton qui doit être utilisé avec environ 4 œufs et 1 carton qui durera un peu plus longtemps.
La salade d’oeufs avec des légumes verts mélangés sur le pain dakota
La salade d’oeufs a été faite avec 1 œuf dur, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Mayo, 1 cuillère à café de moutarde piquante, 1 c. + P. Dommage que nous sortons tous de Paprika, parce que j’aime ça dans la salade d’œufs comme les œufs dirigés!
Avec mon sandwich, j’ai eu une grande assiette de PB de Crunch + Smucker. Ce déjeuner était tellement satisfaisant en bouche.
Plus Candy Cane Lane Tea –
Je veux lire mon livre cet après-midi (le livre d’Eleanor de Pamela Kaufman) mais j’ai besoin de travailler sur l’envoi de nos cartes de Noël. Peut-être que je ferai juste un peu des deux.
Deux articles intéressants
Les gourmets conduisent les consommateurs à des aliments nouveaux et exotiques: Étude (si nous voulons dépenser, faisons-le Sur Good Eats!)
FDA efface l’utilisation de l’herbe comme édulcorant (“Sprite Green !?” Le vert est tout à fait le mot de buzz de nos jours!)
Nous allons en vacances Party ce soir, donc je reviendrai tard!
Plus de messages de Kath:
J’ai un mi-terme en terminologie médicale demain et je n’ai pas commencé à étudier. C’est un cours de passe / échec, donc je ne suis pas si inquiet, mais je dois faire ça court! Désolé les gars!
La soupe ce soir a été inspirée par une recette du magazine Shape: des pois aux yeux noirs et du ragoût de courge avec de nombreux champignons. Honnêtement, je n’ai pas été impressionné. Les épices étaient super, mais la soupe était juste OK.
et a commencé avec du gingembre frais:
et l’ail (j’ai beaucoup utilisé!)
Plus “Beaucoup de champignons”
J’ai également eu une seule bouteille de vin de service pendant que je cuisinais!
La soupe avait également une grande courge musquée, 2 tasses de bouillon de légumes et 2 tasses De nos haricots Pinto / Marine préparés, bien qu’après la purée, vous ne pouviez pas les goûter du tout.
La vraie brillance était les épices – gingembre, moutarde sèche, cannelle, ail, flocons de poivron rouge et vermouth.
Nous avons surmonté chaque portion avec une pincée de graines de citrouille!
La soupe était d’environ 350 kcal, 14 grammes de fibres et 15 grammes de protéines pour ce grand bol ~ 2 tasses ” .
J’ai eu des crackers de sésame Kashi sur le côté –
d’en haut –
tout le repas avec du vin était de 587 kcal, 16 grammes de fibres et 19 grammes de protéines .
Snack
sur le chemin du retour de Lab cet après-midi vers 4h30, j’ai eu le miel Graham Zbar. Honnêtement, je n’aimais pas vraiment ça. Le goût allait bien et il n’y avait rien que je n’aimais pas, mais environ 2 bouchées, j’aurais souhaité avoir décidé d’une barre larabar, gentille ou nectar. J’aime juste la texture de tout cela mieux. Ils sont moelleux, ce qui est mon «truc». C’était bien, mais je pense que la meilleure chose à propos des Zbars est qu’ils sont petits et pas trop de calories. Je ne pense pas que je les achèterai à nouveau. Désolé de décevoir! J’ai la pépite de chocolat qui reste cependant…
Je suis également allé à 25 minutes à pied quand je suis rentré chez moi pour profiter de la météo, faire une course au centre commercial et rattraper ma mère sur le Téléphone (j’ai un casque parfait pour parler + marcher!)
Le mari rapporte que sa première journée a été très écrasante et il ne peut pas encore vraiment former une opinion. Vendredi, il dit!
Demain est une “journée inverse”, ce qui signifie que j’étudie la première chose, prenant le petit déjeuner avec le mari vers 7 ans, puis je travaille vers 9 ans après le départ du mari. Je suis excité!
Blarg – Off pour étudier les termes médicaux.
Plus de messages de Kath:
après-midi
= plus de vélo Sous le soleil chaud! Je pense que j’ai besoin d’apizer un parapluie sur mon vélo! Nous avons fait du vélo sur le marché des agriculteurs du côté est et ramassé:
Aubergezucchinichardpeppersnectarinesasasian Pearsapples
yums! Tout pour environ 14 $ – pas trop mal.
Mise à jour du yogourt
[FYI, je l’ai déjà fait mais je ne l’ai pas documenté sur Kerf]
environ 24 heures plus tard, nous avions….
ce que certains appellent du fromage de yaourt. Une épaisse plaque de yaourt avec le lactosérum pressé. C’est plus la consistance du fromage à la crème que le yaourt grec et conserve toujours la saveur régulière du yogourt (donc la saveur n’est pas aussi grande que le yaourt grec), mais la texture est super amusante
Matt est si dégoûtant. Il boit le thon peut du jus, du jus de cornichon… et il a essayé le lactosérum
il a dit qu’il avait le goût d’une huile visqueuse acidulée. Il ne l’aimait pas autant que le jus de thon!
J’ai stocké le fromage de yogourt pour une journée de pluie
Après le yaourt, j’ai préparé le petit déjeuner!
Avoine de nuit dans un pot pour nous deux – à demain!
Ensuite, nous avons préparé le dîner…
sur la droite… auberge rôti et tofu de chênes jumeaux (herbacés) simplement assaisonnés avec un peu d’huile d’olive et de sel / poivre. Cuit pendant ~ 30 à 40 minutes.
Meilleur tofu sur la face de la terre !!!!!!!!!!!!!!!! Il a le goût de la pizza. Incroyable. [J’ai aussi
et sur le côté gauche de l’assiette… une salade de mélange à ressort garnie de quinoa rouge et d’une sauce aux herbes de curry de yaourt avec quelques arachides écrasées en avion. Dehors. De. Ce. Monde!
Pour la sauce au yaourt, j’ai bloqué environ une demi-tasse de yaourt régulier à faible gras de Stonyfield plus environ une cuillère à café de poudre de curry jaune et une demi-cuillère à café de garam masala (utilisez simplement une touche de touche cannelle si vous n’avez pas de GM)
et puis l’ingrédient secret .. un frottement d’herbes de la Napa Valley que je pense remonter à Swag Festival Foodbuzz de l’an dernier. J’ai mené cela avec moi pendant le mouvement et je ne sais pas pourquoi. Nous n’utilisons pas beaucoup de frottements (puisque nous ne mangeons pas beaucoup de viande à la maison), mais quelque chose m’a dit de garder ce type.
Tellement content de l’avoir fait. Le mélange est un combo de graines de fenouil, de lavande séchée, de citron séché, de tomate séchée, de chili séché et d’épices plus de sel de mer, qui est l’ingrédient secret de l’ingrédient secret.
Je n’ai jamais pensé l’utiliser dans quelque chose qui n’allait pas être cuit, mais c’était tellement bon dans ce domaine (et serait probablement excellent dans une vinaigrette à salade!)
Tous remués
Le quinoa a réchauffé la sauce, mais les verts en dessous sont restés à température ambiante. Travaillé si bien!
se sentir comme un morceau de chocolat. Mieux vaut aller!
Plus de messages de Kath:
J’ai à peine survécu! (Désolé pour le flou – mais c’est aussi ma vision!)
Nous avons commencé le matin brillant et tôt à 5h15. Une fois que j’étais habillé, j’ai pris un petit déjeuner. Je ne me suis pas levé assez tôt parce que ce délicieux toast avec la banane, le lin PB + était dans mon estomac toute la matinée!